Dieet
- Afvallen met een dieet?
tip!
Betrouwbare en kritische informatie van het Voedingscentrum over: sapkuren, een leven lang fit, Atkins, Dr. Frank, negatieve calorieën, vermageringspreparaten, maaltijdvervangers, hartstichting dieet, Montignac, diëten in groepsverband, bloedgroepdieet, Allen Carr, detox-dieet.
- Dieet weetjes
Weetjes van een diëtiste over voeding, afslanken, dieet en gezondheid.
- Dieetinzicht
Maak een persoonlijk voedingsgrapport waarmee je inzicht krijgt in wat je hebt gegeten, gericht op voedingscomponenten die voor jou van belang zijn.
- Diëtist (YouChooz)
Als diëtist stel je een voedings- of dieetadvies samen voor je cliënten en je begeleidt hen als ze dit volgen. Je werkt op verwijzing van een arts als het gaat om dieetadviezen voor mensen met bijvoorbeeld suikerziekte of een te hoog cholesterolgehalte. Verder moet je ook contacten onderhouden met collega's, artsen, logopedisten en andere betrokkenen.
- Eén kilo per week eraf met het Dr. Frank dieettip!
Ik ben dokter Frank. En mijn droom is een gezond gewicht voor iedereen. Daarom daag ik je uit om mee te doen aan de Grootste Afvalrace ooit. Een race met minstens 100.000 deelnemers die samen 1 miljoen kilo gaan afvallen. 10 kilo per persoon dus, in 10 weken tijd. En dat gaat zeker lukken. Het geheim? Eiwitten. Het resultaat? Je bent snel van die kilo's af. Op een wetenschappelijk verantwoorde manier, zonder die vervelende hongergevoelens.
- Hacker's dieet (Engels)
Een handleiding voor succesvolle, intelligente en gemotiveerde mensen met overgewicht om af te vallen.
- Hoe bepaal ik het juiste aantal calorieën voor mijn dieet
Eigenlijk is het simpel: wil je afvallen (of aankomen), dan moet je dagelijks minder of meer binnenkrijgen dan je verbrandt. Minder calorieën betekent dat je lichaam de vetreserves gaat gebruiken. Maar krijg je te weinig binnen, dan worden spiermassa’s aangesproken en dat wil je juist weer niet. Het is daarom belangrijk te weten goed te weten hoeveel calorieën je nodig hebt voor je dieet.
- Hoe houd ik een dieet vol
’s Ochtends neem je je voor: nu ga ik echt op dieet, want de wijzer van de weegschaal kruipt langzaam de verkeerde richting op. Tegen elven ben je dat voornemen misschien alweer vergeten als er een jarige collega met taart rondgaat. Of misschien gaat het een paar dagen goed, totdat je bij die borrel na het tweede wijntje ook maar een derde glas neemt en (oeps!) ineens een hele zak chips. Herkenbaar? Hier een paar tips en do's en don'ts om dat dieet dit keer wél vol te houden.
- Hoe kies ik een goed dieet
Als je in de boekhandel bij de dieetboeken gaat kijken, kun je maar beter goed gegeten hebben, anders gaat het je nog duizelen. Zoveel diëten die je allemaal een slankere versie van jezelf beloven! En natuurlijk in een mum van tijd, met minimale inspanning. Maar helaas: afvallen gaat er toch vooral om dat je jezelf een gezonder leefpatroon aanmeet met een gezond eetpatroon en voldoende beweging. Wat je verder nodig hebt: doorzettingsvermogen en gezond verstand.
- Hoe werken vetten? @ Voedingsmiddelen (Engels)
Welke soorten vet zijn er en welke functie hebben ze in je lichaam?
- Hoe werkt een dieet? (Engels)
Waarom is aankomen zo makkelijk en afvallen zo moeilijk?
- Meer informatie over de verschillende Dieten
Uitleg over het Atkins dieet, Montignac dieet, South Beachdieet, Zone dieet, Dr Phil dieet, Weight Watchersdieet, Weight Care, Slim Fast, Modifast, GI-Dieet, Low Carb Dieet, Zuivel Slank dieet en het Broodwisseldieet.
Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/afvallen/dieet/
© Copyright 1999-2010 Applinet B.V.
Alle rechten voorbehouden
Colofon
