Bewegen
- Alles over sporttip!
Kennisportaal over sport en bewegen, gecoördineerd door het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Je vindt er artikelen van en doorverwijzingen naar allerlei organisaties op sportief gebied.
- Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraadtip!
De Gezondheidsraad adviseert dat je als volwassene zeker twee en een half uur per week matig intensief beweegt, gecombineerd met bot- en spierversterkende activiteiten. Dat verlaagt het risico op chronische ziekten, diabetes en hart- en vaatziekten, botbreuken bij ouderen en depressieve symptomen.
- Eten en drinken bij bewegen en sport @ Gezond eten
Adviezen van het Voedingscentrum om voldoende te bewegen en daarbij gezond te eten en drinken.
- Hbo-opleiding Sport en Bewegen @ Sportopleidingen
De hbo-opleiding Sport en Bewegen leidt je op tot professional op het gebied van sport en bewegen. Je leert zelfstandig voor diverse doelgroepen sportprojecten en -programma’s te ontwerpen, organiseren en uitvoeren. Ook leer je sportbeleid analyseren, ontwikkelen, voorbereiden en implementeren. Je bent dus zowel beleidsmatig als uitvoerend bezig met sportactiviteiten.
- Hoe kom ik aan 30 minuten beweging per dag
Een stappenplan om in beweging te komen. Met een half uurtje bewegen per dag leef je een stuk gezonder.
- Ik wil gezond bewegen
Wat is gezond bewegen en wat zijn de gezondheidsvoordelen van regelmatig voldoende beweging?
Medisch verantwoorde informatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/bewegen/
Copyright © 1999-2024 Applinet
Alle rechten voorbehouden
Colofon