Gelukkig zijn

Gelukkig zijn

Flow: de optimale beleving @ Flow (Engels)
We worden allemaal met uitdagingen geconfronteerd in ons leven. Csikszentmihalyi ontdekte dat de manier waarop we met die uitdagingen aangaan ons geluksgevoel bepaalt.
Geluk kun je maken
Opvattingen over geluk, met tips en oefeningen.
Gelukkig worden - de aard van geluk (Engels)tip!
Een uitgebreid online boek over geluk. Wat maakt mensen gelukkig? Hoe kun je zelf gelukkig worden? Het boek beschrijft de resultaten van wetenschappelijk onderzoek naar het geluksgevoel, maar het geeft ook veel praktische tips. Het boek behandelt 14 concrete eigenschappen en gedragingen die het meeste bijdragen aan gelukkigheid.

Gelukkige gewoontes (Engels)
Wat is de aard van geluk en hoe kun je nieuwe gewoontes aanleren om gelukkig te zijn?
Video van een inspirerende presentatie.
Gids naar geluk (Engels)
Twintig tips om gelukkig te zijn, hier en nu.
Hoe herken ik een midlifecrisis
Je bent veertig en je verliest je kop aan een meisje of jongen van 25. Je koopt een Ferrari en zegt je baan radicaal vaarwel. Stereotype midlifecrisis. Een kwart van de vrouwen en mannen heeft er last van. Waar de man het roer drastisch omgooit, kiest de vrouw voor verdieping. Wat is een midlifecrisis en hoe herken je de signalen?

Hoe word ik gelukkigtip!
Geluk, het lijkt een hoogstpersoonlijk en onbereikbaar doel. Maar de Amerikaanse psycholoog dr. Michael W. Fordyce vond na jarenlange studie 14 fundamentele stappen die je kunt zetten om gelukkiger te worden.
Internationale database van geluk (Engels)
Een internationale verzamelplaats met wetenschappelijk onderzoek en publicaties over de beleving van geluk en de subjectieve appreciatie van het leven.
Levenskunst(jes): in 14 stappen op weg naar meer geluk en voldoening
Een reeks van 14 korte lessen over hoe je gelukkiger kunt leven.

Project Geluk (Engels)
Een weblog met ideeën, theorieën en praktische tips om gelukkig te zijn in het dagelijks leven.
Waarom zijn we gelukkig? Waarom zijn we ongelukkig? (Engels)
Psycholoog Dan Gilbert rekent af met het idee dat we gelukkig worden als we krijgen wat we willen.
Video van een inspirerende presentatie.

Flow
Mindfulness @ Psychologie
De aandachtgerichte cognitieve therapie is een methode om te leren omgaan met pijn, stress, vermoeidheid en depressies.
Motivatie
Psychologie
Stress @ Geestelijke gezondheid

Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/geestelijk/geluk/