

		Home

Kennisbronnen

Motivatie

Motivatie

Energie voor werk of studie

Je hebt nog zoveel te doen: die boeken lezen, een diploma halen, je project afronden, de klusjes van vandaag, maar... waar haal je de energie vandaan?

10 geheimen van succes @ Ambities realiseren
Tien karaktertrekken van succesvolle mensen. Pas ze allemaal toe en je dromen worden werkelijkheid.
Behoeftenhiërarchie volgens Maslow (Engels)
De behoeftenhiërarchie van Maslow is een psychologische theorie uit 1943. Volgens de theorie zullen mensen die bepaalde basale behoeften bevredigd hebben streven naar het vervullen van hogere behoeften, waarbij de behoeften volgens een vaststaand hiërarchisch model zijn ingedeeld.

Een theorie over motivatie bij de mens (Engels)
De klassieke publicatie van Abraham Maslow in 1943, waarin hij zijn theorie over motivatie ontvouwt.
Gemotiveerd blijven voor een hbo-opleiding @ Studiemotivatie
Uit de praktijk blijkt: hoe groter je studiemotivatie, hoe groter je slagingskans in het hbo. Motivatie zegt minstens zoveel over je kansen op succes als je gemiddelde eindexamencijfer. Daarom speelt je motivatie ook een belangrijke rol bij bijvoorbeeld een assessment voor toelating tot een opleiding. Hoewel veel studenten gemotiveerd beginnen, verliezen ze hun enthousiasme al na een paar maanden. Vaak komt dit doordat het beeld dat ze hadden bij de studie, niet klopt. Het is ook mogelijk dat je jezelf nog niet goed genoeg kent. Oriënteer je daarom eerst goed en zorg dat je de studie begint om de juiste redenen.
Hoe geef ik een peptalk
Soms kan iemand wel een extra steuntje in de rug gebruiken, wat extra motivatie en inspiratie. Een peptalk is hiervoor een prima middel. En nee, een peptalk geven wil niet zeggen dat je maar vooral zo hard mogelijk moet schreeuwen. Een goede peptalk is juist meer gericht op luisteren en inhoud.

Hoe voorkom ik een duffe dag
Een dagje vrij is lekker, maar wat als je de hele dag zo duf bent, dat je eigenlijk niets gedaan krijgt? Dan houd je aan zo'n vrije dag alleen een vervelend gevoel over. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om te voorkomen dat jouw vrije dag een duffe dag wordt!
Invloed van het persoonlijkheidstype op de motivatie @ Myers-Briggs Type Indicator
Wat je nodig hebt om gemotiveerd te raken, wordt door je kwaliteiten bepaald en door je persoonlijkheidstype. Om je type te bepalen is het Myers-Briggs-Type-Indicator-instrument heel bruikbaar. Er is bijvoorbeeld een groot verschil in motivatie tussen extraverte typen en introverte typen. Ze hebben andere taken en een andere omgeving nodig om fijn te kunnen werken.
Jezelf motiveren (voor freelancers)
Voor freelancers is motivatie een van de belangrijkste overlevingsvoorwaarden. Heb je immers geen enthousiasme, idealisme of een doel voor ogen, dan is je inzet minimaal en gaat het snel bergafwaarts met je praktijk. Maar hoe doe je dat, jezelf motiveren?

Motivatie (Davidmann) (Engels)
Rapporten, publicaties en samenvattingen over motiveren en motivatie.
Motivatie en ambitie overbrengen in een sollicitatiebrief @ Sollicitatiebrief
In een sollicitatiebrief moet je ingaan op de vraag waarom je juist bij díe organisatie wilt werken, en juist díe functie ambieert. Het is misschien wel het allermoeilijkste onderwerp om te bespreken in je brief of over te brengen in je sollicitatiegesprek. De kunst is om op een persoonlijke manier je enthousiasme over te brengen, dit op een geloofwaardige manier te doen en daarbij ook nog aan te sluiten bij het bedrijf waar je solliciteert.
Motivatiebrief
Als je wilt deelnemen aan een speciale cursus, in aanmerking wilt komen voor een beurs voor studie in het buitenland, of stage wilt lopen op een gewilde plek, dan wordt er nogal eens van je verlangd dat je een motivatiebrief stuurt. In een motivatiebrief geef je aan waarom je ergens voor in aanmerking denkt te komen en wat je beweegredenen zijn om dat te willen. Je moet in kort bestek je motivatie en ambitie overbrengen. Belangrijk is dat je je met zo'n brief weet te onderscheiden van andere briefschrijvers.

Motivatieproblemen oplossen
Je werk kan natuurlijk niet altijd even spannend zijn en ook voor een leuke baan geldt: negentig procent is transpiratie en tien procent inspiratie. Het probleem ontstaat als de momenten van verveling structureel worden, dat wil zeggen: je bent voortdurend gefrustreerd of verveeld. Je hebt dan een motivatieprobleem.
Motivatietheorie van Abraham Maslow
Abraham Maslow onderscheidt de volgende vijf behoefteniveaus in menselijk gedrag: de primaire biologische behoeften, veiligheidsbehoeften, sociale behoeften, de behoefte aan erkenning en waardering, de behoefte aan zelfverwezenlijking. Volgens Maslow komt maar een klein percentage van de mensheid toe aan volledige zelfontplooiing. Dat komt omdat mensen in vorige fasen blijven steken, omdat ze nog veel energie nodig hebben voor zelfhandhaving, voor hun zelfvertrouwen, voor hun struggle for life.
Psychologie van Abraham Maslow
Abraham H. Maslow lwas een van de betere psychologen en was grondlegger van de Humanische psychologie. Hij ging, in tegenstelling tot zijn collega's, uit van de gezond denkende mens en niet van geesteszieke mens, zoals Freud. Mensen worden gedreven door innerlijke behoeften. Ondanks de grote verschillen tussen culturen zijn menselijke behoeftes vrij aardig gelijk.

Theorieën over motivatie (Engels)
Samenvattingen van enkele wetenschappelijke theorieën over motivatie.
Verrassende wetenschap van motivatie (Engels)
Presentatie over wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van financiële beloning op de prestatie. Het blijkt dat beloning averechts werkt bij taken waarvoor creativiteit nodig is.
Wat is motivatie?
Motivatie is het gevoel dat je aanzet tot het beginnen én afmaken van een taak. Of nog ruimer, dat je aanzet tot bepaald gedrag. Met dat gedrag denk je iets te krijgen dat je nodig hebt.

Bron: www.leren.nl/rubriek/persoonlijke_vaardigheden/motivatie/

Leren > Persoonlijke vaardigheden > Motivatie

Motivatie

Energie voor werk of studie

Zie ook