Omgaan met manipulatie

Omgaan met manipulatie

Emotionele manipulatie of emotionele chantage
Emotionele chantage of emotionele manipulatie komt erop neer dat iemand je wil overhalen iets te doen wat je eigenlijk niet wilt doen door te dreigen met gevolgen of misbruik te maken van uw emoties of frustraties. Dit dreigen met gevolgen kan van alles zijn zoals werken op schuld- of verantwoordelijkheidsgevoel, het afnemen van liefde, intimiteit of seks, de ander slecht of egoistisch te noemen, eigen lichamelijke klachten op de ander afschuiven, dreigen met geweld, zelfmoord, weglopen, echtscheiding, ruzie enz.
Geestelijke Manipulatie
Dit artikel over manipulatie geeft je wellicht meer inzicht in jezelf en je situatie. Het is beschreven vanuit het oogpunt van degene die gemanipuleerd wordt.
Hoe reageer ik assertief op manipulatie
Je hebt een onbehaaglijk gevoel ... iemand probeert je te beïnvloeden op een indirecte manier. Je kunt ervoor kiezen daarin mee te gaan, maar je wilt je eigenwaarde en je eigen doelen niet verwaarlozen. Tevens wil je de relatie met de ander niet onnodig beschadigen. Door in gesprek te gaan kun je je vermoedens checken en duidelijk maken dat je grenzen zijn overschreden. De methode NVC is hiervoor heel geschikt.

Manipulatie en emotionele chantage
Een krachtige vorm van manipulatie waarin mensen ons dreigen te straffen als we niet doen wat zij willen. b.v. door ons slecht of egoïstisch te noemen, door hun ziek zijn op jou te schuiven etc.
Manipuleren kun je hanterentip!
Deze website gaat over constructief omgaan met de neiging van jezelf en anderen om te manipuleren.
Mensen die jou of de situatie bewust manipuleren
Hoofdstuk over omgaan met manipulatie, in de online cursus Omgaan met lastige mensen.

Omgaan met conflicten, onredelijke verzoeken en kritiek
In conflicten, bij onredelijke verzoeken en kritiek tellen niet alleen de argumenten, maar de situatie wordt meestal geladen door emotionele manipulaties. Dat doe je zelf, de ander doet dat of beiden manipuleren. Voortdurend strijdbaar de confrontatie opzoeken of het tegendeel, altijd maar toegeven hebben grote nadelen. De volgende gesprekstechnieken helpen de effecten van manipulaties te neutraliseren.
Omgaan met emotionele chantage
Emotionele chantage is vaak een patroon tussen twee mensen. Het is belangrijk dat als je je gechanteerd voelt, je bij jezelf nagaat of je je eigen grenzen wel goed genoeg in het oog houdt en bewaakt. Het is verstandig de ander te wijzen op het feit dat hij/zij manipuleert en duidelijk te maken dat je je niet laat manipuleren.

Bron: www.leren.nl/rubriek/persoonlijke_vaardigheden/sociale_weerbaarheid/manipulatie/