De Amerikaanse psychiater dr. Edward Hallowell stelt dat intensief werken met moderne informatie- en communicatietechnologie (e-mail, mobiele telefoon, sms'jes, voicemails etc.) een aandachtstekortstoornis kan veroorzaken. Hij noemt deze stoornis zonder medische oorzaak: Attention Deficit Trait (ADT). Symptomen zijn o.a.: afnemende productiviteit, oppervlakkig denken, gehaast leven, afnemende creativiteit, steeds langer werken en slaapproblemen.
Attention Deficit Trait (ADT)
- Aandacht en seks (Engels)
Sommige activiteiten in het leven vragen je volledige aandacht. Je bent baas over eigen tijd en kunt zelf beslissen of je passief leeft (reageren, consumeren, wachten, kijken) dan wel actief (denken, debatteren, voelen, doen, creëren).
- Vermijd overbelasting door e-mail en verdrievoudig je productiviteit in één dag @ Productiviteit (Engels)
Ongebreideld gebruik van E-mail is dodelijk voor je productiviteit en veroorzaakt aandachtstekortproblemen. De oplossing: verminder je e-mailfrequentie en hoeveelheid e-mail, en verhoog je verwerkingssnelheid.
Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/geestelijk/adt/
Copyright © 1999-2021 Applinet
Alle rechten voorbehouden
Colofon
