Gelukkig zijn

Gelukkig zijn

Gelukkige gewoontes (Engels)
Wat is de aard van geluk en hoe kun je nieuwe gewoontes aanleren om gelukkig te zijn?
Video van een inspirerende presentatie.
Gids naar geluk (Engels)
Twintig tips om gelukkig te zijn, hier en nu.

Hoe word ik gelukkigtip!
Geluk, het lijkt een hoogstpersoonlijk en onbereikbaar doel. Maar de Amerikaanse psycholoog dr. Michael W. Fordyce vond na jarenlange studie 14 fundamentele stappen die je kunt zetten om gelukkiger te worden.
Internationale database van geluk (Engels)
Een internationale verzamelplaats met wetenschappelijk onderzoek en publicaties over de beleving van geluk en de subjectieve appreciatie van het leven.

Leren van de Denen: waarom ze zo gelukkig zijn @ Denemarken
De economie gaat goed, onderwijs is gratis, er wordt veel gedaan aan duurzaamheid. Er is rust, ruimte natuur. Er is maar liefst één jaar ouderschapsverlof dat de ouders zelf mogen verdelen. Vergeet natuurlijk niet de mooie architectuur en het strakke, iconische design en de hippe koffie- en modeindustrie niet.
Waarom zijn we gelukkig? Waarom zijn we ongelukkig? (Engels)
Psycholoog Dan Gilbert rekent af met het idee dat we gelukkig worden als we krijgen wat we willen.

Flow
Mindfulness @ Psychologie
De aandachtgerichte cognitieve therapie is een methode om te leren omgaan met pijn, stress, vermoeidheid en depressies.
Motivatie
Psychologie
Stress @ Geestelijke gezondheid

Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/geestelijk/geluk/