Babyvoeding
- Hoe kies ik gezonde babyvoeding
Voor jouw spruit is natuurlijk alleen het beste goed genoeg. Je wilt je kindje vanzelfsprekend zo goed en zo gezond mogelijk te eten geven, maar je hebt ook nog een drukke baan en een huishouden. Koken schiet er dan soms bij in. Gelukkig kan je dan terugvallen op ingevroren porties uit de vriezer of, een heel enkele keer, een potje. Daarin zit ook alles wat je baby nodig heeft.
- Hoe kook ik voor mijn baby
Naast borstvoeding of flessenmelk is je baby na vier tot zes maanden toe aan wat vast voedsel. Met de combinatie van kind, werk, huishouden en korte nachten grijp je misschien al snel naar de potjes babyvoeding. Maar hoe praktisch en hygiënisch die ook zijn, ze zijn verre van ideaal. Met een paar slimme trucs en wat creativiteit kook je zelf gezond, snel en afwisselend voor je baby. Zo leer je je kindje proeven en kennismaken met nieuwe smaken.
- Hoe maak ik babyvoeding met seizoensgroente en -fruit
Hey, wat komt daar voor interessant hapje langs? Na maanden borst- of flessenvoeding is je baby toe aan iets anders. Zijn eerste ‘echte’ voeding bestaat uit zachtgepureerde fruit- en groentehapjes. Zo maak je kleurige vitaminebommetjes die je kleintje met veel plezier verslindt! De hapjes zijn nóg gezonder als je rekening houdt met de groenten van het seizoen.
- Hoe maak ik babyvoeding met vis
Als je baby van borst- of flesvoeding is overgestapt op vaste voeding, voeg je na zes of zeven maanden ook eiwitten aan de groentehapjes toe. In de vorm van vis, bijvoorbeeld! Begin met vis met een milde smaak en laat je kindje langzaam aan meer uitgesproken smaken wennen. Zo wordt je kleintje een fijnproever in de dop!
- Hoe maak ik vegetarische babyvoeding
igenlijk zijn alle baby’s tot een maand of acht vegetariër. Daarna, als je kindje eiwitten nodig heeft, kun je hem vegetarisch blijven voeden zolang de voeding maar goed uitgebalanceerd is. In plaats van vlees en vis geef je zachte kaas, tahoe en peulvruchten. Gebruik geen kant-en-klare vleesvervangers: die zijn veel te zout voor de nieren van je kleintje. Hier vind je tips en trucs en receptjes om lekker en vegetarisch voor je baby te koken.
Bron: www.leren.nl/rubriek/gezondheid/zwangerschap/babyvoeding/
Copyright © 1999-2024 Applinet
Alle rechten voorbehouden
Colofon
