Uitstelgedrag aanpakken

Uitstelgedrag aanpakken

Oorzaken en aanpak van uitstelgedrag
Uitstelgedrag is wel degelijk rationeel: je kiest voor activiteiten die bevrediging geven op de korte termijn, boven doelen op de lange termijn. Enkele praktische tips om het uitstellen tegen te gaan.
Slecht en goed uitstelgedrag (Engels)
Een beschouwing over de negatieve én positieve kanten van uitstelgedrag. Met als conclusie: zorg dat je wordt getrokken door enthousiasme, in plaats van jezelf te duwen met een todo-lijst.

Tien dingen om te weten over uitstelgedrag (Engels)
Inzichten van psychologen die expert zijn op het gebied van uitstelgedrag, maar zonder bruikbare adviezen om het uitstellen tegen te gaan.
Tien tips bij uitstelproblemen (Studietips Universiteit Leiden)
Adviezen van studentenpsychologen om uitstelgedrag bij het studeren tegen te gaan.

Tips tegen uitstelgedrag
De gouden tip van dit artikel is: zodra je merkt dat je uitstelt, moet je je taak verder opbreken in kleinere eenvoudigere taken.

Bron: www.leren.nl/rubriek/persoonlijke_vaardigheden/productiviteit/uitstelgedrag/