Van verlegen naar zelfverzekerd

Van verlegen naar zelfverzekerd

Hoe ga ik om met sociale angst @ Sociale fobie
Het idee hebben niet goed genoeg te zijn, bang zijn om bekeken te worden, bang zijn om voor gek te staan: sociale angst kan je behoorlijk beperken. In veel gevallen ontstaat sociale angst al tijdens de puberteit. Sommige mensen blijven hier hun leven lang mee rondlopen. Dat hoeft echter niet; het is mogelijk om van je sociale angst af te komen!
Hoe help je een verlegen kind?
Alle kinderen maken wel een periode door waarin ze min of meer verlegen zijn. En lang niet altijd is dat zorgelijk. Maar wanneer een kind belemmerd wordt door verlegenheid, is het zaak het kind zo snel mogelijk te helpen zijn verlegenheid de baas te worden.
Ik ben verlegen. Jij ook?
Wat is verlegenheid nou eigenlijk? Heel kort gezegd is dat: "angst in gezelschap van mensen". Een andere term voor verlegenheid zou angst in sociale situaties kunnen zijn. In gezelschap van mensen denk je constant dat je beoordeeld of erger nog veroordeeld wordt bij alles wat je doet en zegt. Daardoor word je je pijnlijk bewust van jezelf, van alles wat je doet en zegt. Het kan dat je hierdoor minder betrokken bent of lijkt bij bijvoorbeeld een gesprek.
Eindwerkstuk van een leerling van een vrije school.

Je kind helpen om verlegenheid te overwinnen
Psychologische achtergronden en 13 concrete adviezen.
Omgaan met verlegen mensen
Verlegen mensen hebben last van een laag zelfbeeld. Het kost vaak veel moeite om dit beeld bij te stellen. De omgeving kan daarbij wel een handje helpen. Positieve ervaringen in het sociale verkeer kunnen de verlegenheid helpen oplossen.
Schud je verlegenheid af (Engels)
Tips om minder verlegen te worden. Laat je inspireren door verlegen beroemdheden. Hoe ga je als ouder of docent om met verlegenheid bij kinderen?

Vereniging van verlegen mensen
Verlegenheid is angst in het gezelschap van mensen en komt in veel vormen en gradaties voor. ledereen is verlegen voor een grote zaal vol mensen, maar aan de andere kant: sommige mensen durven nooit het huis uit.
Verlegenheid (Kennisring)
Wat is verlegenheid? Wat zijn de verschijnselen en oorzaken? Adviezen en tips voor verlegen mensen.
Verlegenheid bij kinderen @ Kinderpsychologie
Verlegenheid wil zeggen: moeite hebben met spontaan contact leggen met andere mensen, en vooral met het initiatief tonen in het contact. Veel kinderen zijn op een gegeven moment in hun leven verlegen. Verlegenheid is ook heel natuurlijk gedrag en hoeft in het geheel geen probleem te zijn, zolang het het kind niet te veel belemmert in zijn/haar doen en laten. Ouders kunnen zich soms erg verbazen over het verlegen gedrag van hun kind. Kinderen die thuis heel erg vrij zijn kunnen in onbekende situaties plotseling erg verlegen zijn. Sommige ouders vinden dit erg vervelend. Maar het is goed om je als ouder te realiseren dat dit verlegen gedrag heel natuurlijk is en ook wel gezond. Het is ook niet goed wanneer een kind zonder enige schroom op iedereen afstapt. Enige terughoudendheid aan het begin van een ontmoeting is prima en geeft enkel aan dat het kind goed het verschil begrijpt tussen bekenden en onbekenden.

Voor verlegen werknemers is elke vergadering er een te veel
Om het even welke baan bestaat tegenwoordig voor de helft uit vergaderen, overleggen en presenteren. Verlegen mensen zitten er vaak voor spek en bonen bij. Jammer, want juist zij denken nog wel eens ergens over na.

Bron: www.leren.nl/rubriek/persoonlijke_vaardigheden/verlegen/