Home
 
Cursussen /rubriek/
streepjes

Leren  > Wetenschap  > Psychologie  > Mindfulness

De aandachtgerichte cognitieve therapie is een systematische effectieve methode om te leren omgaan met pijn, stress, vermoeidheid en depressies. Het is een integratie van Boeddhistische principes en Westerse psychologische kennis. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de methode zeer werkzaam is en 50% minder terugval na depressie oplevert dan de gebruikelijke behandelwijzen.

Mindfulness

Vrouw doet mindfulness-meditatiepijl

Mindfulness Training

Leer op een accepterende manier om te gaan met alles wat zich aandient in het dagelijks leven. Een mindfulness-training met uitgebreide oefeningen.

Zie ook


Bron: www.leren.nl/rubriek/wetenschap/psychologie/mindfulness/

Copyright © 1999-2017 Applinet B.V.
Alle rechten voorbehouden
Colofon