Home
 
Cursussen /rubriek/
streepjes

Leren > Cursus > Sociale vaardigheden > Luisteren > Stilte

Oefening: de geluiden van de stilte

Luisteren

Voordat we ingaan op de technieken om je luistervaardigheid te verbeteren is het raadzaam de volgende oefening te doen. Deze oefening komt uit "De kracht van luisteren" van Barker en Watson.

Neem een paar minuten de tijd om deze oefening te doen:

  1. Zet de tijdklok op je horloge of je magnetron op dertig seconden.
  2. Sluit tijdens deze dertig seconden je ogen en luister alleen maar naar de geluiden in je omgeving.
  3. Pak na afloop van de dertig seconden een stuk papier en schrijf de geluiden op die je gehoord hebt.

Wat staat er op je lijst? Waarschijnlijk heb je minstens vijf verschillende geluiden gehoord.

Maar heb je ook het geluid van je innerlijke stem gehoord? In feite is dat het hardste geluid dat we horen. Maar meestal zijn we ons er niet van bewust hoe sterk die ons afleidt in gesprekken met anderen.

Die innerlijke stem is de hele dag aan het woord:

Je innerlijke stem zorgt ervoor dat je:

Volgende pagina: Bepaal je luistertype met self-monitoring


Bron: www.leren.nl/cursus/sociale-vaardigheden/luisteren/geluiden-van-stilte.html

Copyright © 1999-2017 Applinet B.V.
Alle rechten voorbehouden
Colofon