

		Home

Kennisbronnen

Bronvermelding

Bronvermelding geluidsmateriaal

	Mindfulness
Inhoud: Wat is mindfulness? Automatische piloot Rozijnoefening Bodyscan Hindernissen Ademfocus Van doen naar zijn Hatha-yoga Ademruimte Geluiden Er 'bij' blijven Loopmeditatie Keuzeloze opmerkzaamheid Wat is acceptatie? Gedachten zijn geen feiten Bergmeditatie Belang van actie Oefeningen

Bettina Heddes

Een aantal van de audiobestanden met de meditatieoefeningen bij deze cursus zijn beschikbaar gesteld door dokter Bettina Heddes van de IJsselmeerziekenhuizen. Zij heeft toestemming gegeven de audiobestanden te gebruiken voor deze online cursus Mindfulness op Leren.nl.

Ger Schurink

Boekcover Mindfulness, Ger Schurink Een aantal van de audiobestanden met de meditatieoefeningen bij deze cursus horen bij het boek: Mindfulness, Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten, Ger Schurink, Uitgeverij Thema. De auteur heeft toestemming gegeven de audiobestanden te gebruiken voor deze online cursus Mindfulness op Leren.nl.

Idee en tekst: Ger Schurink (MBCT Trainingen, alleen voor hulpverleners, trainers, coaches e.d.; niet voor patiënten, cliënten, leken e.d.)
Productie: Marjan Hoitinga & Ger Schurink
Stemmen: Yola Claasen & Eric van Vessem
Opnames: VaVaVoom! Music Company Utrecht
Editing: Quint van Kesteren
© Ger Schurink, 2008

Susanne Biemans

Een aantal van de audiobestanden met de meditatieoefeningen zijn opgenomen door de auteur van deze cursus: Susanne Biemans.

Bron: www.leren.nl/cursus/persoonlijke-effectiviteit/mindfulness/bronvermelding.html