

		Home

Kennisbronnen

Hoe kom jij over?

De eerste indruk

	Sollicitatiegesprek
Inhoud: Voorbereiding Eerste indruk STAR-methode Creëer ruimte Vragen stellen Toon respect Valkuilen Bedankbrief

De eerste indruk die je maakt, is belangrijk. Het oordeel over jou wordt deels gevormd nog voordat het gesprek begint. Onderzoek wijst uit dat hoe je overkomt minsten zo belangrijk (en volgens sommigen zelf belangrijker) is als de inhoud van je antwoorden.

Hoe je overkomt heeft te maken met je kleding, gedrag, houding, stem en met non-verbale communicatie. Sommige aspecten hiervan kun je sturen.

Je ziet er netjes en verzorgd uit. Pas je kleding zoveel mogelijk aan aan de dresscode van het bedrijf. Bij twijfel geldt de regel: beter te formeel dan te informeel.
Geef een stevige, zekere en korte handdruk. Bij voorkeur geen zweethand! Het helpt om je handen vooraf af te spoelen met koud water.
Moet je nog een eind met iemand lopen of de lift in? Probeer een luchtig en ontspannen praatje te maken. Begin nog niet te solliciteren!
Probeer zelfverzekerd en ontspannen over te komen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Soms helpt het om net te doen of het om een gewoon ontspannen gesprek met een collega gaat.
Wacht met zitten tot de ander dat voorstelt. Kies niet zelf je plek, maar vraag waar je mag zitten.

De kracht van lichaamstaal

Als je enthousiast bent over een baan, dan moet je dat ook uitstralen. Al spreek je nog zulke mooie woorden, als je erbij zit als een zoutzak, komt jouw boodschap niet over. Jij straalt energie uit! Maak het gesprek levendig, lach eens en zit rechtop.

	Lichaamstaal
Wat verraadt lichaamstaal tijdens het sollicitatiegesprek?

Je houding is actief maar ontspannen. Dat betekent dat je rechtop zit, zonder dat je stijf bevroren op je stoel zit.
Gebaren maken is prima. Het zet jouw woorden kracht bij en het komt heel natuurlijk over. Maar overdrijf of forceer niet. Veel mensen weten van zichzelf niet precies wat voor gebaren ze maken. Probeer daarom eens te 'spieken' in de spiegel als je aan de telefoon zit.
Kijk je gesprekspartner(s) recht in de ogen, maar staar niet. Als het gesprek met meerder personen plaatsvindt, zorg dan dat je met iedereen oogcontact houdt. Mensen zijn van nature geneigd zich op één persoon te focussen in een groep. Dat kan ertoe leiden dat anderen zich buitengesloten voelen.
Kijk uit voor zenuwtrekjes. Klik niet voortdurend met je balpen, wiebel niet en blijf van je haar af.

Zenuwen de baas

Ben je echt heel erg zenuwachtig en kom je er tijdens het gesprek niet uit? Pas dan dit paardenmiddel toe. Stel je de interviewers naakt voor. Het kan helpen om niet langer de almachtige selecteur voor je te zien, maar iemand met zwembandjes, bierbuik of borsthaar. Dat hèlpt!

Houding

Toon interesse in iedereen die je ontmoet. Maak persoonlijk contact. Zeg iets vriendelijks, zonder te slijmen.

Stel je flexibel op zodat je kunt inspelen op de reactie van de interviewer. Dat betekent dat je geen al te starre standpunten moet verkondigen, maar ruimte open laat voor andere meningen.

Flexibiliteit is geen teken van onzekerheid, maar eerder een blijk van goede wil. Als het gaat om de inhoud van jouw toekomstige takenpakket, moet je niet bot verkondigen wat je wel en niet leuk lijkt. Nuanceer je zelf. Bijvoorbeeld als jou gevraagd wordt hoe je denkt over overwerken en jij hebt daar een bloedhekel aan, dan zeg je: 'Ach, elke baan heeft zijn leuke en minder leuke kanten, dat moet je accepteren. Zolang het overwerken niet dagelijks voorkomt, lijkt het mij geen enkel probleem.' Flexibiliteit is geen uiting van onzekerheid, maar een teken van alertheid en goede wil.

Blijf jezelf en stel je autonoom op. Ook al wil je de baan érg graag.

Volgende pagina: STAR-methode

Bron: www.leren.nl/cursus/solliciteren/sollicitatiegesprek/hoe-kom-jij-over.html